うつ病を治す方法

　　
【質問】まじめでいい人は、

うつ病になりやすい？


そうとも限らないですよ！
いろいろな性格の人にうつ病の可能性があります。


かつてのうつ病は、
まじめで、几帳面で、コツコツと努力を惜しまず、
責任感の強い人に多いとされていました。

“まじめでいい人”ほどうつ病になりやすというのは、
そのためにいわれるようになったみたいです。


うつ病はタイプによってなりやすい性格も違います。



たしかに、

あるタイプのうつ病は、
まじめでいい人がなりやすい傾向があります。


ですが、うつ病にはいくつかのタイプがあって、
まじめな人がなることも十分に考えられます。


具体的には、こんな傾向のある人がうつ病になりやすいです。


●優先順位をつけられない

●完璧主義である

●他人の目が気になる

●よいことを悪く受け止める

●悪い方向への思い込みが激しい

●こだわりが強い

●「自分のせいだ」と考えがち

●何でも深読みしてしまう


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