うつ病を治す方法

　　　　
【質問】休職に抵抗が・・・

絶対に必要ですか？


うつ病の治療で一番大切なのは、
休養と薬です。


ですので、うつ病と診断された場合、まず休職をすすめられます。

職場で仕事を続けていたのでは、
十分な休養がとれないからなんです。


治療のためには、
ゆっくり休むことが大切！


この機会に勉強を！とか考えないようにしましょう。

気分転換に温泉旅行に出かけたり、
趣味に打ち込んだりするのも逆効果です。


とにかくただひたすら何もしないでいることが、
この時期の患者さんの仕事だと思ってくださいね。